如何在霧霾的條件下成功備孕

　　由于霧霾中的有毒顆粒物可以通過多種途徑吸收侵入人體，所以對于備孕爸媽來講，在霧霾天應盡量減少外出情況。倘若在需要外出的情況下，各位準媽準爸一定要佩戴口罩出門。當霧霾天氣嚴重時，最好選擇關(guān)閉家中門窗，此時可以用空氣凈化機來幫助凈化室內(nèi)的空氣，從而保證室內(nèi)空氣清新健康。

　　飲食方面，在保持營養(yǎng)均衡的前提下多食富含抗氧化劑的食物，如富含花青素的葡萄籽、含蘿卜硫素的花菜、含番茄紅素的番茄等。另外專家提醒，由于不恰當?shù)呐腼儠率範I養(yǎng)元素大量流失，因此準爸準媽需額外補充金斯利安葉酸多維片來補充身體所需營養(yǎng)。

　　金斯利安多維片是在斯利安片的基礎上，以多種維生素和礦物質(zhì)為主要原料制成的孕期營養(yǎng)補充品，除0.4毫克葉酸外，金斯利安還含有關(guān)系優(yōu)生的必須礦物質(zhì)元素鈣、鐵、鋅、維生素D以及人體最易缺乏的水溶性維生素，如維生素B1、B2、B6、B12、維生素C等。每天一粒金斯利安，讓備孕不再受霧霾的困擾，將補充營養(yǎng)與節(jié)省時間一步到位。

　　作為葉酸行業(yè)的領導者，斯利安一直倡導并奉行“必需、適量、適合、安全”作為中國準媽媽孕期營養(yǎng)補充原則。而金斯利安葉酸多維片則以《中國居民膳食指南》中對我國孕期婦女和哺乳期婦女的膳食營養(yǎng)素攝入標準為基礎，輕松避免了脂溶性維生素和重金屬元素攝入過量可能產(chǎn)生的蓄毒問題。

　　生育一個聰明健康寶是夫妻雙方共同的責任。從現(xiàn)在開始，各位準媽準爸需要做好充足的準備，不懼怕霧霾，做好所有防御措施，等待迎接一個健康可愛的小生命出生吧！