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寶寶出牙期 清淡補鈣很重要

編輯:zhiban | 出處: 媽媽網

  寶寶的牙齒從無到有,出牙時間的早晚和出牙的順序,都是媽媽非常關心的事,因為這些都是評價寶寶生長發育的重要指標。長牙期的寶寶是特殊的,除了提供成長所需營養外,爸媽還要給寶寶補鈣。鈣是寶寶長牙和骨骼發育的重要材料,鈣質充足是寶寶快高長大、擁有結實又整齊牙齒的保證。

  為寶寶補鈣首先要增加餐桌上富含鈣質的食物,奶和母乳是寶寶補鈣的最好來源,其次各種豆制品、海產品(如小魚、蝦皮、海帶等)都是鈣的良好來源。此外,媽媽還可以給寶寶額外補充鈣劑,以滿足寶寶出牙期對鈣的特殊需求。在鈣劑的選擇上,媽媽應首選淡奶口味的、鈣源優質安全的、少添加或無添加劑的產品,淡奶口味接近母乳,更容易為寶寶所接受,同時也避免了寶寶對重口味的依賴,保護寶寶嬌嫩的味蕾。

  護理、飲食雙管齊下,寶寶安穩過度出牙期,長成一口整齊結實的小白牙,這便是爸媽最暖心的回報。

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