孕期營養(yǎng)不良，胎兒出生時(shí)體重過輕，容易患慢性疾病或者畸形

　　準(zhǔn)媽媽在孕期如果營養(yǎng)不良，造成嬰兒出生時(shí)體重過輕，除了引發(fā)糖尿病，還可能引發(fā)冠心病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病等疾病，還可能使免疫功能低下或精神類疾病。營養(yǎng)不良也可能致畸。

孕期營養(yǎng)和胎兒發(fā)育密切相關(guān)

　　孕期營養(yǎng)影響孩子智商

　　蘇格蘭教授邁克爾·克勞福德說，“應(yīng)該讓世界上每一個(gè)未來母親都能透徹地了解到一個(gè)信息，對(duì)你的孩子的腦發(fā)育最重要的時(shí)間是在你懷孕之前、懷孕期間和哺乳期間。你為孩子吃了什么，你孩子將會(huì)有什么樣的大腦！”

　　孩子的腦神經(jīng)細(xì)胞只能在出生前形成，在子宮里，腦細(xì)胞以平均每分鐘25萬個(gè)的速度增長。腦細(xì)胞的生長需要母親供給營養(yǎng)成份，供給夠，孕婦營養(yǎng)好，孩子得腦神經(jīng)細(xì)胞才長夠，反之長不夠就會(huì)影響胎兒智商。胎兒營養(yǎng)充足，腦細(xì)胞長得好，出生后記憶力好、思維敏捷、反應(yīng)快。如果孕產(chǎn)期營養(yǎng)不良，孩子的腦細(xì)胞長得不好，智商“硬件”不好，就不會(huì)高。

　　最好的方式是預(yù)防：孕期280天應(yīng)該怎么做

　　有些父母在孩子生病之后會(huì)抱怨上天，為什么是我的孩子得了這樣的疾病？這并非沒有原因，除了后天的喂養(yǎng)、環(huán)境因素，也可能是胎兒期就已經(jīng)落下了病根。那準(zhǔn)媽孕期應(yīng)該怎么做，才能最大程度降低孩子出生后患病、低智商的風(fēng)險(xiǎn)呢？

　　1、飲食均衡， 膳食營養(yǎng)豐富

　　孕媽在懷孕過程中要均衡飲食，魚、肉、蛋、蔬菜、水果、谷類一樣都不少，食物種類多樣化，不偏食不挑食，才能給寶寶提供各種需要的營養(yǎng)。