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5個孕期乳房護理妙招 母乳喂養SO EASY!
編輯:Lynn 出處: 媽媽網
從精子與卵子相遇結合成受精卵起,乳房就開始為日后分泌乳汁、喂養寶寶積極準備著。母乳能夠為寶寶提供最好、最健康的營養,也有助于準媽媽產后身材恢復與減肥。想要成為一名合格的奶牛,準媽媽孕期就要開始做好準備,呵護好自己的乳房,養成容易喂奶、奶水健康的乳房。今天【好孕學堂】教你孕期如何提前做好準備,產后就可

矯正凹陷或扁平的乳頭,掃除喂奶障礙

乳頭凹陷、乳頭短、乳頭太粗等都不利于準媽媽喂奶,如果有這些問題一定在孕期就及時矯正。

矯正內陷或扁平乳頭Tips:

1.乳頭凹陷,清洗時要用手輕柔地把乳頭向外捏出來。凹陷的乳頭反而更容易積存污垢,一定要做好清潔措施,以免堵塞乳頭。

2.用吸奶器吸出乳頭,提前購買一個手動的吸奶器,按照吸奶器操作說明進行就行了,不過把乳頭吸住后,不要立刻放開,而是要保持五分鐘乳頭凸出,這樣乳頭會慢慢突出來的。這個也適合產后乳頭凹陷,有喂奶困難的媽媽。


乳頭凹陷矯正器使用起來很簡單

3.穿著內含凹陷乳頭矯正器的胸罩,一開始每天穿一小時,以后逐漸增加穿著時間即可。另外也有專門的乳頭凹陷矯正器賣,洗完澡可以在家每天按照產品使用說明,這樣凹陷的乳頭就會矯正好,方便以后喂奶。

4.用手指從深部向外牽拉乳頭:用一只手托起咪咪,使咪咪聳起,用另一只手的食指、中指和拇指拉住乳暈,從深部向外牽拉乳頭,并輕輕在縱橫方向上牽引,每次幾分鐘即可。

不過要注意矯正手法和動作一定要輕柔,持續時間要短。如果宮縮頻繁或者肚子痛,一定要立刻停止。另外如果有早產、習慣性流產的準媽媽,是不能用這些方法矯正乳房的,只能在懷孕前或者分娩后進行。

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