1、正常妊娠反應
懷孕初期如果只有腰酸，并沒有陰道出血的癥狀，這是由于受精卵植入子宮內膜時導致。由于受精卵著床后逐漸長大，子宮受到了刺激，有時候會產生宮縮，而且此時激素水平也有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸痛。可能還會伴有輕微的小腹脹痛，這是正常的妊娠反應，無須擔心。
越近足月，孕婦愈易發生頸、背和腰部酸痛
2、孕婦身體姿勢改變導致
懷孕初期因激素的影響關節韌帶松弛，子宮增大，壓迫盆腔組織與神經，由于腹部增大，身體重心逐漸向前移，迫使孕婦肩部相應向后移，以保持身體平衡。頸部微屈以彌補并維持頭部正直。結果脊柱的正常屈曲度增加，導致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出現懷孕初期腰痛癥狀，因而愈近足月，孕婦愈易發生頸、背和腰部酸痛，
3、孕婦體質原因或勞累
很多孕婦在孕初期都很容易疲倦嗜睡，如果孕婦的體質不夠好，那很有可能會造成腰酸背痛。有些孕婦懷孕了但仍然堅持在崗位上繼續工作，過度勞累、久站、久坐、彎腰、站姿和坐姿不良都有可能導致腰酸背痛。
