二、有條件可在家進行胎心監測

　　按時數胎動是一個間接得知胎兒是否缺氧的常用辦法，而有條件的孕媽咪如果可以在家進行胎心監測就最好不過了。胎心監測是預防寶寶臍帶繞頸導致缺氧的最有效方法，在做胎心監測時，要有家人的陪伴，最好遵醫囑，進行定期的監測。

        三、左側臥位增加胎盤供氧

　　每年度的“孕婦最佳睡姿”這個獎項都要頒發給左側臥位。左側臥位勞苦功高，能夠為寶寶增加供氧之余，還可以預防妊娠期高血壓。當然在長時間的睡眠中，不可能保持一種動作不變，可以左右交替，但宜多取左側臥位為最好。

　　四、適當的胎教

　　適當的胎教指的是哪些？我可以帶寶寶跳歡樂的廣場舞嗎？廣場舞當然是不可以的。適當給寶寶胎教，能避免寶寶在腹內活動太猛烈。在進行胎教時要選擇曲調優美的樂曲，比如鋼琴曲、薩克斯、鄉村音樂等，節奏不宜過強，聲音不要過大，時間不能過長，次數不要過多。