【媽媽網特稿】娃娃喝一口，媽媽喜梢頭。孩子喝到更加有營養的東西，媽媽就更加高興。孩兒的飲食，向來都是媽媽們津津樂道的話題。而在孩子的飲食當中，奶制品的選擇向來都是重中之重。最近除了刮起《星星》風外，還興起了一陣喝羊奶的熱潮。那么小孩喝羊奶真的好嗎？我們一起來看看喝羊奶的好處吧。

　　小孩喝羊奶好嗎？

　　首先可以明確的一點就是，小孩喝羊奶是好的。不明覺厲，羊奶在營養界當中享有“奶中之王”的美譽。

　　好處一：脂肪顆粒體積小。

　　羊奶當中的脂肪顆粒體積僅為牛奶的1/3，并且更加有利于被人體吸收理由，寶寶長期飲用羊奶也不會引起發胖。羊奶的脂肪球細胞小，只有牛奶的1/3，不飽和脂肪酸較牛奶高一倍，接近人體。牛奶脂肪球細胞大，以飽和脂肪酸為多。

寶寶喝羊奶有什么樣的好處

　　好處二：營養成分高。

　　羊奶當中的維生素明顯比牛奶要多，美國、歐洲的部分國家均把羊奶視為營養佳品，歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍。專家建議患有過敏癥、胃腸疾病、支氣管炎癥或身體虛弱的人群以及嬰兒更適宜飲用。

　　羊奶含鈣、磷較多。羊奶當中鈣磷總含量為0.85%，鈣、磷含量較牛奶多20%，鈣鐵之間沒有拮抗作用，鈣鐵吸收率高。

　　但需要提到的一點就是，羊奶中缺乏葉酸和維生素C，含鐵質亦低因此用鮮羊奶比用鮮牛奶喂養的寶寶更易發生營養性貧血。

　　好處三：致敏蛋白少。

　　牛奶中的致敏源主要是α-S1酪蛋白，而在山羊奶中當中該蛋白的含量已經降到1～3%，有些經過處理的配方羊奶粉能降到0.5%左右。

　　一般來說，嬰兒一歲前是腸道最為敏感的時期，最容易出現乳制品過敏的現象。兩歲以后，隨著消化能力的提高和免疫功能的增強，大部分的小朋友不再對牛奶過敏。牛奶過敏的常見癥狀是皮疹、濕疹以及腹痛、腹瀉等胃腸道反應。