【媽媽網特稿】目前市場上兒童牛奶的品種非常多，從某Q星到某旺，從加鈣的道高鐵的應有盡有，讓家長目不暇接，不知道怎么挑選。今天小編就為你八一八兒童牛奶應該如何挑選。我們只談原則，不聊牌子。

　　一、兒童牛奶應該喝嗎？

　　對于兒童牛奶的選擇，“一竹竿打死一船人”的做法明顯是不對的，雖然有媒體認為，兒童牛奶當中含有高達10種以上的添加劑，添加的東西會令孩子的小腎臟和小肝臟負荷增大，所以建議兒童盡量少飲用。孫寶國介紹，國際上，一種高檔嬰幼兒配方奶粉，食品添加劑的數量都在40種以上，例外的是那些低檔的嬰幼兒配方奶粉。兒童牛奶是同樣道理，牛奶畢竟不是母乳，里面的營養素會有所缺乏，需要補充維生素和礦物質以及其他食品添加劑。因此，完全沒有必要為兒童牛奶中的食品添加劑擔憂。

喝兒童牛奶好不好

　　二、不宜選擇甜味重的兒童牛奶

　　兒童牛奶的業界良心是什么？就是輕甜。但是出于利益和銷量的考慮，很多兒童牛奶當中都會添加糖分或者糖精和香料。在牛奶原有成分的基礎上再加糖，產品的能量（熱量）就會上升。能量（熱量）高了，意味著讓人長胖的能力更強。目前我國都市兒童的超重肥胖率已經達到世界先進水平，故意加糖讓他們喝的牛奶能量（熱量）上升，并不是個非常值得提倡的事情。

　　目前市面上有很多聲稱“補鈣王”、“營養最佳”的兒童牛奶，大家就聽聽好了，事實上，喝了是否確有奇效就見仁見智了，畢竟這些產品只是宣傳口號上的巨人，成效上的矮子。按我國的管理法規，要想宣傳某種食品對人體有特殊保健作用，必須按規定進行相關實驗研究，證明有效之后，申請到保健食品的批號，才能宣傳保健功效。所以，食品的各種健康宣稱，除非有研究證據，有保健食品的批號，否則不必太過當真。至少目前市面上看到的這些兒童牛奶，并無保健食品的批號。