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寶寶不睡好崩潰 哄睡4絕招包管用

編輯:Tina

  3、睡覺動來動去不安穩

  彤彤媽:我們家彤彤已經8個月了,可是我發現她的睡眠一直不太好。她晚上睡覺的時候老是一驚一驚的,讓我也覺得有點驚,反正她就是睡得很不安穩,這倒是為什么啊?


睡覺時媽媽要適時安撫寶寶

  小編說:這是因為寶寶處于淺睡狀態,這個時候就會有間歇性的動,也就是彤彤媽說的一動一動,剛出生一個月嬰兒出現這種動作只是一種生理現象,不過到了8個月,嬰兒就知道用這個動作觸碰身邊的人。

  絕招3:通常淺睡狀態到深睡狀態媽媽都要陪在身邊(其實只需要陪著他躺一會就行),如果遇到有寶寶有動彈或者伸手的動作時,迎上去讓寶寶碰得到,或者媽媽在睡眠狀態輕輕抓著小手。可以觀察嬰兒的淺睡時間,如果時間較長,建議可以由其他家庭成員來輪流“值班”,媽媽就可以抽身做其他事情。

  淺睡狀態——寶寶的睡眠可以分為兩種狀態,一種是“深睡眠”,即非快速眼動睡眠;另一種是“淺睡眠”,即快速眼動睡眠。寶寶的睡眠過程也是深一陣、淺一陣,深淺睡眠不斷交替。

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