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食補PK藥補 媽友說這樣補鈣最有效

編輯:Amelie

  【藥補篇】

  記得當時才懷孕四個月的時候有連續幾天晚上都腿抽筋痛醒,然后我就給那些已為人母的朋友打電話問她們當時是怎么補鈣的,她們都說液體鈣比較好吸收,然后我馬上想到了三精的葡萄糖酸鈣口服液,不到20塊一盒,早晚喝兩瓶,從第一天喝開始腿就沒抽筋過了。一個孕期喝了十多盒。到孕后期偶爾感覺到腳有點麻,我突然想到會不會是鈣沒補夠啊?又想到醫生說孕后期胎兒發育快,需要更加多的鈣,而且我經常喝湯也吸收不了多少,然后我就開始買芝麻糊吃,幾乎每天下午三四點都吃一小碗。慢慢地,我發現自己不但不缺鈣,皮膚也越來越好了。

  --分享媽友 和你默契

  鈣片,鈣爾琦是一個很不錯的補鈣品,我懷孕到晚期了,還沒有抽筋過!

  --分享媽友 a紅紅

  我吃含鈣的葉酸,順便提醒下寶媽們,補鈣的同時也要注意補維生素D,缺乏維D身體吸收不了鈣,適當的曬曬太陽也能幫助身體形成維D。

  --分享媽友 yanbird

  孕中期吃了兩瓶迪巧鈣片,本來也沒想著吃,但是睡覺嚴重手發麻腿抽筋,補鈣之后真的好太多了。

  --分享媽友 肖萱兒麻麻

  我也缺鈣,吃的液體鈣,因為咀嚼片什么的根本就不管含鈣量太小了,液體鈣得名字鋅鈣特

  --分享媽友 mm曼

  我一直在吃樂力牌子的,感覺效果不錯,38一瓶吃一個月,我第一胎生我女兒時就是吃的這個。

  --分享媽友 哇哇817

  我老公買了蛋白粉、鈣片、魚肝油、維生素還有倍立健給我吃,都是安利的。我覺得效果不錯,整個孕期下來腳都沒抽筋,而且現在我兒子很硬骨,我兒子四個月的時候已經坐得很穩很直了,六個月的時候自己扶著東西站起來了

  --分享媽友 陳麗勤

  進入孕晚期,腿抽筋了 ,跟醫生說完,給開的朗迪的碳酸鈣D3顆粒,一天兩次,每次一袋,餐前一小時服用。上周驗微量元素,剛達標,估計要是沒補就不合格啦!

  --分享媽友 飛鳥戀歌

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