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不再讓步!讓寶寶跟垃圾食品SAY NO

編輯:vagrompuss


如何巧妙得讓寶寶避開垃圾食品

  首先家長要以身作職,嚴格要求自己,做好榜樣;

  平時少帶寶寶去有這些食品的場所,特別是不要在特殊的日子或者表揚孩子的時候,以獎勵吃雪糕或者去麥當勞等場所作為誘惑條件,以免孩子誤認為去麥當勞是很好很高級的場所,必然心生向往;

  當電視里出現售賣零食的廣告,告訴你的寶寶廣告是怎么回事以外,告訴他企業在電視上做廣告,是為了推銷產品。如果孩子能夠明白自己是被利用的,以后再面對垃圾食品的廣告時,可能會少上當;

  在教育孩子的時候用些語言上的小技巧,跟他講明白垃圾食品在健康飲食中的地位,告訴他喝太多汽水,或吃太多的糖,會讓他的牙齒變色,甚至長蛀牙等;

  有機會參加一些關于食品健康的科普活動是很好的一種措施,比如參觀農場,告訴孩子要多吃蔬菜才能如小樹苗健康成長;

  家長需要花更多的心思在孩子的飲食上,經常的變換菜譜,或者**一些漂亮吸引的蔬果色拉,以吸引和滿足孩子對新鮮食物的向往。

  【小編總結】所有的監督與控制,都要建立在爸爸媽媽們堅定的意志基礎上,千萬不能被寶寶的一聲哭鬧打破原則,否則前功盡棄呢。

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