春天是個懷孕的好季節，不少女性都是在春天懷上寶寶，成為孕媽。春天是一個萬物生長的季節，當然也是一個適合細菌滋生的季節，春季孕媽保健也是一個你需要關注的議題，下面就請各位孕媽跟著媽媽網小編來學習一下孕媽春季保健手冊吧！

春季注意保持良好的心理狀態

　　冬末春初是各種病毒感染的易感季節，胎兒在不同的發育階段對病毒感染的敏感性不同，所謂“易感期”為妊娠早期8周左右，母體感染病毒最易影響胎兒，隨著妊娠月份的增加，胎兒受害的機會逐漸減少。許多醫學界人士主張：盡量避開病毒疾病流行期受孕。如果在春節前后懷孕，當冬去春來之際，妊娠一個月胎兒正值易感期。因此，為了避免感染，孕媽應盡量避免接觸病源，不要到人群密集的公共場所去。如果接受過病毒感染的病人，千萬不要自己濫用藥物，可以做血清免疫檢測以明確診斷。

　　一、春季注意保持良好的心理狀態

　　胎兒生長所處的內分泌環境與母體的精神狀態密切相聯，孕媽保持心情舒暢，樂觀豁達，情緒穩定，有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變，容易干擾人體固有的生理功能。如自身適應能力差，可出現機體內外失衡，導致心理混亂的狀況。因此春季調節情志很重要。