【媽網特稿】很多網友都知道孕早期補充葉酸是一件很重要的事情，它是胎兒生長發育不可缺少的營養素。 葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，還可引起早期的自然流產。所以，生健康寶寶第一步，不可忽視葉酸的作用。 那么究竟有多少網友認識到葉酸的重要性？有多少網友孕期補充了葉酸？大家知道自己每天吃多少葉酸量才安全有效嗎？對葉酸的了解究竟有多少呢？為此，媽網研究院在全國各地發起了調查，共收到了523份有效問卷，以下是調查的結果報告：

　　調查表明，有94%的網友已經認識到孕期補充葉酸的重要性，并且86%網友知道需要通過口服葉酸片才能攝取足夠的葉酸。但是有51%的網友不知道要根據自身情況不同，需要選擇不同含量的葉酸片。有42%的網友不清楚孕期補充葉酸最安全有效的用量應該為0.4毫克。

　　94%網友知道孕期和備孕期需要補充葉酸

　　調查結果中，有94%的網友知道備孕期和孕期需要補充葉酸，而只有6%網友不知道備孕期和孕期需要補充葉酸表明大多數網友都認識到了孕期補充葉酸的重要性。

　　孕早期補充葉酸是一件很重要的事情，它是胎兒生長發育不可缺少的營養素。葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，還可引起早期的自然流產。所以，生健康寶寶第一步，不可忽視葉酸的作用。

孕期補充葉酸你知多少呢？

　　86%網友認為懷孕期間，不能從每天的食物中，攝取足夠的葉酸！

　　調查結果顯示，86%網友清楚天然食物中無法攝取足夠的葉酸。

　　而14%認為在天然食物中可以攝取足夠葉酸的網友，這種認識是錯誤的。

　　食物中天然葉酸主要存在于綠色的蔬菜和水果之中，但是綠色蔬菜和水果中的天然葉酸不穩定，在我國傳統的烹調過程中很容易破壞，而且天然葉酸不容易吸收。人工合成的葉酸片，穩定性高，基本上可以達到百分之百的吸收。