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從飲食入手 多囊卵巢不用怕

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  推薦食譜

  1、白蘿卜汁:

  白蘿卜3個(gè)切碎,用干紗布包好,絞取汁液。1劑/日,分3次服完,宜常服。

  功能:行氣化痰。主治痰濕型多囊卵巢綜合征;癥見(jiàn)月經(jīng)稀發(fā),或閉經(jīng),或不孕,體形肥胖,晨起痰多,惡心欲嘔,食欲不振,脘腹脹悶,口膩不爽。


烏骨雞雞血藤湯

  2、烏骨雞雞血藤湯:

  烏骨雞250克宰后去毛、腸雜,斬件,放滾水中煮5分鐘,取出過(guò)冷,與雞血藤30克(斬碎)、生姜10克、紅棗4個(gè)(去核)同入鍋,加清水適量,武火煮沸后改文火煲2小時(shí),調(diào)味食。

  功能:補(bǔ)血活血,調(diào)理月經(jīng)。主治血虛兼淤滯型多囊卵巢綜合征;癥見(jiàn)月經(jīng)稀發(fā),經(jīng)行量少、色紫紅、時(shí)有血塊,則有腹痛,面色萎黃,眩暈心悸。亦可用于出血后之貧血。

  3、歸參燉母雞:

  嫩母雞1只(約500克)活宰,取雞肉,切塊,與當(dāng)歸身15克、黨參30克、生姜10克同入燉盅,加沸水適量、燒酒少許,燉盅加蓋,隔水文火燉3~4小時(shí),調(diào)味。食雞飲湯。

  功能:補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)理月經(jīng)。主治血虛氣弱型多囊卵巢綜合征;癥見(jiàn)月經(jīng)延后,經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀,面色萎黃,眩暈心悸或產(chǎn)后血虛眩暈。

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