幫助胎兒“脫困”，醫(yī)生建議準媽媽這樣做

　　多數(shù)媽媽或多或少都對臍帶纏繞有恐懼感，她們擔心寶寶有危險，都有這樣或那樣的疑問。準媽媽遭遇臍帶繞頸時，不必太緊張，醫(yī)生一般會給出以下建議：

睡覺時多取左側臥位能幫助胎兒繞開臍帶

　　1、減少震動：如果是孕晚期的準媽媽，發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。

　　2、多取左側臥位：睡覺時多取左側臥位，以增加子宮胎盤血流量。可在大腿下墊兩個枕頭，這樣更舒服些。

　　3、勤數(shù)胎動：準媽媽要學會數(shù)胎動，當發(fā)現(xiàn)胎動過多或過少時，應及時去醫(yī)院檢查。胎動多少屬于正常？正常胎動計數(shù)標準為：每12小時大于10次。一般要求孕婦每日數(shù)胎動3次（早，中，晚各一次）每次1小時，正常胎動至少每小時達到3次或以上，每動一次計數(shù)一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。

　　4、適當活動。孕媽媽在孕期要做適當?shù)幕顒樱荒芸偸亲粍樱诨顒訒r要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護，盡量在安靜的環(huán)境下活動。

　　4、考慮剖宮產(chǎn)：如果臨分娩時，臍帶繞頸的寶寶出現(xiàn)心跳異常，有宮內缺氧時，需要及時進行剖宮產(chǎn)。而纏繞周數(shù)多時可選擇擇期剖宮產(chǎn)。