【媽媽網特稿】很多媽媽在懷孕的期間都會出現貧血的情況，這是很正常的畢竟我們的身體現在還有負擔另外的一條生命。給自己補血是很多媽媽都有的意識，但是大家知道給自己補血的時候很多時候都會走進過猶不及的情況嗎？科學補血的關鍵就在于大家要是否謹記以下幾點。

　　孕期補血過猶不及

　　在孕期生活中，孕媽的大大小小的事情，無論是在營養攝取，還是孕期鍛煉方面，準媽媽們都要遵循一個天道：過猶不及。所以，凡事一定不能盲目聽從各種民間說法，最好聽從專業醫生的建議。

孕期補血要謹慎

　　貧血對孕媽及肚子里的寶寶都存在巨大的危害，但對于孕婦來說，哪種程度的貧血需要使用藥物進補，哪些情況只需要適當的飲食補充即可，這些都是有數據可以進行判定的。一般人的血紅蛋白正常是每升13克，孕婦是每升11克，只要不低于每升10克就不需要藥物。

　　準媽媽一旦出現缺鐵性貧血，就一定要在醫生的指導下接受鐵劑的治療，口服或肌注。小編并不建議孕婦為了預防貧血而去服用一些補血藥，因為補血過量的話，反而會引發孕媽的鐵中毒。鐵作為金屬物質，輕度的中毒會造成惡心，嚴重的會在一些重要的臟器中沉淀，造成臟器的器質性病變。