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職場準媽備產忙 不得不知的三大準備

編輯:沫沫

  3、寶寶所需要的物品有哪些

  【穿的】純棉的小和尚服兩套、一兩件小肚兜、方包被兩個、浴巾一條。

  【吃的】嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水。

  【洗的】3個小盆、5~6個小方巾。

  【其他】紙尿褲(剛出生的寶寶,小便很多,一天都要超過十片)、濕巾(80片裝2包)、護臀霜。


剛出生的寶寶,小便很多,一天都要超過十片紙尿褲

  4、在預產期前一周要做哪些工作

  確認住院必須的證件已放在包內(準生證原件,身份證、戶口本復印件),將入院必須帶的物品放在包里,把放置包的位置告訴家人,安排好家里的事情。準備好出院時需要的大人和寶寶的用品,確認到醫院的最佳路線,有人陪同的情況下行動,一有動靜馬上到醫院報到。

  注意休息 避免加班  

        根據統計,工作時間長或工作壓力大的孕媽媽,較容易出現早產和新生兒體重偏低的問題,因此,孕媽媽應當保證充足的睡眠質量,隨著妊娠月份的增加,孕媽媽為保護自身以及胎兒的健康,不適宜加班加點,而且在工作期間也應該有一定的合理休息時間安排。孕媽媽在工作忙碌之余,別忘了下列的注意事項:

  1、工作期間要多攝取水分,尤其是在高溫環境工作者。

  2、每隔1~2小時請先放下手邊工作,活動一下。

  3、連續工作4~5小時后,抽空瞇一下或閉目養神15分鐘。

  孕晚期是分娩的最后沖刺階段,胎兒發育迅速造成母體負擔重,所以孕媽媽在產前最好休息兩周。只要孕媽媽有了充足的休息,才能有利于胎兒的順利分娩以及孕媽媽產后乳汁的正常分泌。

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