體溫高≠不怕冷，準(zhǔn)媽體質(zhì)、飲食有影響

　　既然孕期體溫升高，準(zhǔn)媽咪們一般都會(huì)比較怕熱，這是成立的。那么體溫高就等于不怕冷嗎？ 那可不盡然。這跟孕婦的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)飲食等有關(guān)。

　　小編的身邊就有這樣的例子：一位懷孕4個(gè)月的準(zhǔn)媽媽甚至比孕前更怕冷。

　　怕冷與缺少鈣和鐵有關(guān)。人怕冷與機(jī)體攝入某些礦物質(zhì)較少有很大關(guān)系。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，因此，補(bǔ)充富含鈣和鐵的食物可提高機(jī)體的御寒能力。

孕期保暖很重要

　　孕期怕冷和準(zhǔn)媽咪本身體質(zhì)有關(guān)，比如本身有貧血癥狀的孕婦懷孕后就會(huì)更怕冷，因?yàn)樘合母嗟臒崃?，而?zhǔn)媽媽自身供應(yīng)就緊張，表現(xiàn)出來(lái)就是畏寒，因?yàn)楦⒁怙嬍痴{(diào)理和保暖。

　　不論怕熱or怕冷，孕期注意別著涼

　　其實(shí)不管準(zhǔn)媽咪怕熱也好，畏寒也罷，都要注意：千萬(wàn)別著涼。

　　懷孕后的你，體內(nèi)孕育著另一個(gè)新生命，要比從前消耗更多的熱能。而本身抵抗力減弱，身體也容易疲勞，免疫力大大降低了。

　　因此，孕期的準(zhǔn)媽咪們，一定要注意，怕熱的別貪涼，怕冷的要保暖，好好保護(hù)自己，也是用心呵護(hù)胎寶寶。