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準(zhǔn)媽孕后小心眼 都是激素在作怪!

編輯:沫沫

  過分緊張將妨礙胎兒大腦和身體成長

  母親的大腦與胎兒的大腦緊密相連。當(dāng)母親的感情出現(xiàn)劇變時,會影響到胎兒。當(dāng)母親不安、緊張時,會使腹中胎兒的小身體發(fā)抖。

  妊娠四個月后,胎兒的大腦迅速成長,接受母親送來的各種物質(zhì)。與過去相比,這時胎兒更容易受到緊張的影響。從妊娠四個月后,尤其希望母親每天都能保持平穩(wěn)安詳?shù)男那?,其原因也就在此?/p>

  此外,孕婦若長期處于緊張不安的狀態(tài),胎兒因胎動增多,體力消耗增加,出生后的體重會較一般新生兒輕,其消化系統(tǒng)異常的發(fā)生率也相對增加。


好的音樂作品能使孕媽感情變得柔和

  四、做個快樂孕媽,從壓力中突圍

  1、孕媽咪這么做:

  多想想腹中的寶寶。讓準(zhǔn)媽咪多想,并不代表消極地想。而是讓準(zhǔn)媽咪多為寶寶考慮,每當(dāng)生氣或發(fā)脾氣時,為腹中胎寶寶著想,準(zhǔn)媽咪的心緒就會迅速調(diào)整過來。

  聽聽音樂看看書。好的音樂作品能使精神放松的優(yōu)美樂曲等,以使感情變得柔和,精神生活變得充實,從而使心情保持愉悅。

  不妨寫寫孕期日記。記錄下孕期的心情和寶寶成長的記憶,將來的某一天,你也許會與寶寶一起來重溫這些精采的片斷,這些珍貴的細(xì)節(jié),將使你獲得更多的快樂。

  和其他的孕媽多聊聊。全職孕媽咪經(jīng)常呆在家里,是孕期焦慮癥的高發(fā)人群。所以,準(zhǔn)媽媽要多與身邊的人溝通,尤其是身邊的準(zhǔn)媽咪和新媽咪,充實孕期的經(jīng)驗,保持樂觀積極的心態(tài)迎接寶寶的到來。

  2、準(zhǔn)爸爸這么做:

  給妻子和寶寶講講故事。到了孕晚期之后,孕媽咪的睡眠總是比較糟糕。準(zhǔn)爸爸睡覺之前講一個溫馨的故事,可以分散準(zhǔn)媽咪的不適感,同時還可以培養(yǎng)準(zhǔn)爸爸講故事的能力哦。

  做個好廚師,來次大掃除。也許,你做的菜真的不好吃,但重要的是你的努力。對于準(zhǔn)媽咪的“根據(jù)地”,準(zhǔn)爸爸可以認(rèn)真地打掃一遍,讓準(zhǔn)媽咪知道你真的有在為兩人的小寶寶而努力。

  買點小禮物,繼續(xù)獻殷勤。無論準(zhǔn)媽咪有多少衣服,但你給她買的總是不一樣的。準(zhǔn)爸爸在送禮物的時候還可以給妻子寫一封信,告訴她你一直愛著她等等甜言蜜語,讓愛心為準(zhǔn)媽咪的孕期帶來溫暖。

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