胡蘿卜含有豐富的維生素A和維生素C，有利于寶寶牙釉質(zhì)和牙齦的健康，還可以保護(hù)促進(jìn)視力發(fā)育。將胡蘿卜切片放水中，淋入香油，煮至軟爛，用小勺壓成泥。泥狀食物有利于寶寶咀嚼功能的發(fā)育。

吃硬的東西有益舒緩長牙的不適

　　三、寶寶長牙要吃硬

　　吃硬的東西有益舒緩長牙的不適。比如說面包、磨牙餅干、磨牙棒等等。剛開始寶寶是用唾液把食物泡軟后再咽下去，幾天后，寶寶就會用牙齦磨碎食物，嘗試咀嚼。此階段寶寶的牙齦會發(fā)癢，他會很喜歡咬一些硬的東西，這有利于乳牙的萌出。

　　四、寶寶長牙要吃泥

　　大家不要誤會，這個泥并不是指泥土，而是指泥糊狀食物。專家建議家長給4個月以上的寶寶添加泥狀的輔食。首要的選擇是含有多種維生素和礦物質(zhì)強(qiáng)化的營養(yǎng)米粉，同時也要保證食物有不同的顏色、不同的味道、不同的質(zhì)地，不但可以達(dá)到營養(yǎng)的目的，同時也刺激了寶寶的味覺、視覺和嗅覺。

　　寶寶添加輔食不能早于4個月，也不能晚于8個月。如果到寶寶八個月的時候還不給寶寶添加輔食的話，一方面會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不來，另一方面會使寶寶因為缺乏咀嚼適應(yīng)的刺激而導(dǎo)致咀嚼功能發(fā)育延緩，影響語言、認(rèn)知能力發(fā)展和寶寶的智力發(fā)育。