How?怎樣防止和矯正

　　寶寶把頭睡扁，是因為頭部某一位置長時間受力。醫生建議，爸爸媽媽們可以從以下幾點進行防止與矯正。

　　醒了要多趴

　　寶寶醒著的時候，你可以讓他多趴著。趴著頭部不會受力，有助于加強寶寶的背部和頸部肌肉，并防止扁頭的形成。

　　睡姿多變化

　　也許你會問：趴睡可能窒息，仰睡可能扁頭，側睡便是最好的嗎?到底哪種睡姿最好，迄今為止，醫學界沒有給出唯一的標準答案。

　　醫生建議應該讓寶寶嘗試不同睡姿，不必固守于某一種，你可以根據寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過要注意，寶寶睡覺時，身邊一定要有大人看護，才能確保寶寶的安全。

預防和矯正的方法

　　沙袋治療法

　　如果寶寶的后腦勺出現扁頭，你可以利用沙袋讓寶寶保持側睡的固定睡姿。具體方法是：用透氣棉料舊衣服做成長20厘米、寬10厘米的布袋，里面裝黃沙，用兩層布包扎以防漏沙。讓寶寶朝左側或右側睡，用沙袋在枕部固定。當寶寶的扁頭得以矯正，就可以取消沙袋，以免造成頭部側面受力過大。

　　補充鈣和維生素D

　　隨著寶寶大腦發育和頭骨的生長，你要注意鈣和維生素D的補充。從寶寶滿月起，就要給他補充鈣片和魚肝油。平時也可以讓寶寶要多曬太陽，促進鈣和維生素D的吸收。