31freehdxxxx欧美_草碰人人_lutube成人福利在线观看污_国产黄色一区二区_成人免费久久网_久久骚

產(chǎn)后升cup!屢試不爽的豐胸食療秘方

編輯:win

  【媽媽網(wǎng)特稿】生完寶寶后,曾經(jīng)引以為傲胸部開始變得下垂,尺寸也在變小,這是令許多媽咪的苦惱的一件事。其實,只要通過一些方法,比如按摩、運動和食療,是完全可以恢復(fù)完美胸型,散發(fā)辣媽的自信和魅力!新媽咪可以有意識地做一些美胸瑜伽運動,同時注意營養(yǎng)的合理攝取。本文就從食療豐胸這一角度介紹一些豐胸的小技巧。


產(chǎn)婦豐胸應(yīng)多吃富含維生素B族和維生素E的食物

  把握產(chǎn)后豐胸最佳時機

  由于分娩后荷爾蒙的變化,產(chǎn)婦體內(nèi)的脂肪以及乳腺組織都大幅地減少,乳房松弛也就在所難免;新媽媽還有哺乳的重任,這對胸部的外觀也會有一定的影響。媽咪產(chǎn)后乳房的變化是一個自然的過程,一定要理性地看待,并且相信通過自身的鍛煉和科學(xué)的飲食搭配能夠恢復(fù)到分娩的狀態(tài)。從產(chǎn)后月經(jīng)來的第11、12、13天,這三天為產(chǎn)后豐胸最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期,因為在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的,這也正是激發(fā)乳房增長的最佳時機,此時服用豐胸食品可以起到事半功倍的效果。

  補充維E和維B

  乳房的圓潤和彈性需要雌激素的分泌來維持,B族維生素是對于合成雌激素有著重要作用,而維生素E則是調(diào)節(jié)女性體內(nèi)雌激素的重要物質(zhì)。想恢復(fù)產(chǎn)前挺拔的胸部,就應(yīng)該多吃些富含維生素B族和維生素E的食物。牛肉、雞蛋、牛奶、花生、葡萄、芝麻、卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及蘑菇等的維E和維B含量充足,建議新媽媽適當(dāng)多吃點。對于因哺乳導(dǎo)致乳房干癟的媽咪,可每日服用維生素E丸,利于激素分泌,有助乳房發(fā)育和維持其豐滿與彈性。比如維生素E100毫克,每日1次,連續(xù)2個月,乳房會明顯豐滿。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产精品三级a三级三级午夜 | 久久草在线观看视频 | 少妇一级淫片免费看 | 日本成人在线免费 | 羞羞的视频在线免费观看 | 国产精品免费一区二区三区四区 | 美国黄色毛片女人性生活片 | 欧美精品一区二区三区在线 | 久久看免费视频 | 国产午夜免费福利 | 精品国产96亚洲一区二区三区 | 成人免费观看在线 | 国产一国产精品一级毛片 | 国产免费激情视频 | 午夜精品区 | 久久精品日产高清版的功能介绍 | 国产日产精品一区二区三区四区 | 九九热色 | 国产91九色视频 | 成人在线不卡 | 久久欧美亚洲另类专区91大神 | 久久久久久久久久久亚洲 | 国产精品亚洲精品久久 | 亚洲二区三区在线 | 免费一级毛片网站 | 亚洲国产精品一区二区三区 | 久久精品二区 | 女人叉开腿让男人桶 | 久久久久一区二区三区四区五区 | 国产精品久久久久久久亚洲按摩 | 午夜av男人的天堂 | 久久国产精品电影 | 91综合在线观看 | 九九热视频在线免费观看 | 在线 日本 制服 中文 欧美 | 免费久久久久久 | 国产啊v在线观看 | 久久久久一区二区三区四区五区 | 欧美日韩大片在线观看 | 亚洲第一男人天堂 | 舌头伸进添的我好爽高潮网站 |