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產后胸部大縮水?教你幾招物理豐胸法

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  很多人都有這樣一個誤區,覺得產后女性胸部會升一個level。確實,在懷孕開始從由于雌激素的作用,女性上圍會激增。但是若生產完后,荷爾蒙量降低,如果媽媽還沒有哺乳,那么脂肪和乳腺組織會快速減少,加上重力的作用,不再回縮復原,反而讓女性的乳房松弛、下垂、變形,這是多么影響女性的事情。因此,產后如何豐胸,如何讓胸部恢復產前的樣子是現在的媽媽們考慮的最多的事情之一。


要隨著乳房的變化選擇尺碼合適的胸罩

  現在,隨著大家的意識開放,也越來越多的媽媽開始注意產后乳房的修護,不會覺得這是難以啟齒的事情,而且這也日益成為產后媽媽們恢復身材的重要環節之一。目前,市面上有很多豐胸的方法,或者聲稱豐胸功能很厲害的運動等。諸如豐胸食物、豐胸按摩隆胸手術等。在這介紹一種最自然、健康的豐胸方法,那便是產后物理豐胸。產后物理豐胸是將女性身體狀態調整到一個健康的基礎上之后,通過修復乳房內部的結締組織,并為乳房提供足夠的營養物質,來使乳房恢復到一種飽滿挺拔的狀態。

  產后物理豐胸妙招

  1、無論以前的乳房有多堅挺,在懷孕后,也必須堅持每天穿戴胸罩,并且要隨著乳房的變化選擇尺碼合適的胸罩,這樣可以起到良好的支撐作用。而且若穿太緊的胸罩會壓迫乳房,影響乳腺的二次發育;而若太松則起不到撐托作用,容易造成下垂。

  2、養成習慣全身涂護膚品,而乳房則涂護膚油,乳房需要重點保護,減少摩擦力。另外,還要保持乳頭的清潔,經常用植物油涂敷乳頭,使表面積垢軟化,再用溫水洗凈。

  3、媽媽們在寶寶斷奶后,都會迫不及待的開始各種手段減肥,但是若突然通過改變飲食習慣、加重運動量等來達到迅速減肥,則有可能會因為減肥不當而造成胸部“縮水”。建議不要操之過急,先回復乳房的狀態,再通過循序漸進的方式減肥修身。

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