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掌握催乳按摩手法 再也不擔(dān)心寶寶沒奶吃

編輯:沫沫

  1、為促進(jìn)乳腺管通暢按摩法

  新媽咪應(yīng)該用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來回按摩,能夠有效地促進(jìn)乳腺管通暢。

  2、使乳暈、乳頭變?nèi)彳洶茨Ψ?/strong>

  如果新媽咪出現(xiàn)乳頭、乳暈出現(xiàn)硬邦邦的情況,那可以使用拇指、示指、中指在乳暈部四周進(jìn)行360度旋轉(zhuǎn)按摩,手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬,故需按摩時間較長。


新媽咪用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走行進(jìn)行縱向來回按摩

  3、加強(qiáng)泌乳反射按摩法

  要讓新媽咪的奶水更充足,可以使用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓,擠壓時產(chǎn)婦可以想象嬰兒吸奶的方法,將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴,增加身體的泌乳反應(yīng)。

  三、3種情況的特殊按摩方式

  1、當(dāng)新媽咪乳汁淤積

  有些新媽咪也確實(shí)糾結(jié),奶水很多,可就是淤積在乳房里,一手呈C字形支托住乳房,并微微振動乳房,逐漸加大振動幅度;另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

  2、當(dāng)乳暈小腿織硬者

  這個時候,新媽咪應(yīng)該一手置于乳暈外側(cè),拇指和示指垂直按壓,另一手根據(jù)乳腺管走行,用擠奶的方法進(jìn)行按摩,至使乳暈漸漸變軟。這下子,奶水肯定出來。

  3、當(dāng)乳頭短、平、凹陷

  如果新媽咪發(fā)現(xiàn)自己的乳頭出現(xiàn)凹陷的時候,一定要引起注意哦!可以同時進(jìn)行乳頭部的按、捏,同時對乳暈及乳管部進(jìn)行按摩,讓奶水來得更充足哦!

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