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春節(jié)寶寶易上火 食物滅“火”是上策

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)



春節(jié)期間別忘了讓寶寶多喝水

  預(yù)防上火妙招2:養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

  讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,減少病菌感染的機(jī)會(huì),比如不要用手揉眼、摳鼻;注意口腔清潔, 堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口等。

  預(yù)防上火妙招3:防治便秘

  家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品,并每天堅(jiān)持做腹式呼吸運(yùn)動(dòng)或腹部按摩,同時(shí)讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,必要時(shí)可短期食用蜂蜜茶,或服用麻仁丸等潤腸通便的中成藥。

  預(yù)防上火妙招4:多飲水

  多喝開水對(duì)寶寶去火也是很有幫助的,特別是夏季天氣炎熱的時(shí)候,可以讓孩子多喝一些清熱的飲品,如菊 花茶、綠豆湯、百合湯等等。

  預(yù)防上火妙招5:選擇安全的降火藥

  如果寶寶“上火”得較為嚴(yán)重的話,家長也可以在醫(yī)生的指到下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。

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