【媽媽網(wǎng)特稿】今年春節(jié)，三個(gè)月前才榮升孕媽的小燕挾“寶寶”以令老公——今年回娘家過年。雖然按老公的意思是在自己家里過年，婆家娘家等下一年再回，但是在小燕的堅(jiān)持下，板著臉的老公只好以孕婦大過天的原則讓步。風(fēng)風(fēng)火火的小燕一打包好行李就拉著老公踏上旅途。

孕婦春節(jié)搭車好伴侶

　　葵瓜子等堅(jiān)果類零食輕松消磨坐車時(shí)間

　　漫漫長(zhǎng)路好無(wú)聊，看膩了風(fēng)景的小燕本想騷擾老公，卻又不想看到老公生氣時(shí)的臭臉。正當(dāng)她偷偷瞄過去的時(shí)候，老公遞來(lái)一包婆婆炒的葵花子和南瓜子給她磕著打發(fā)時(shí)間，小燕還以為雨過天晴了，沒想到營(yíng)養(yǎng)師老公開始滔滔不絕地折磨她的耳朵：

　　春節(jié)搭長(zhǎng)途車，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)。本來(lái)孕婦在孕期就容易疲勞，再加上長(zhǎng)時(shí)間坐車、舟車勞頓，更會(huì)累上加累，所以孕婦不能忽視休息和體力恢復(fù)，由此可見，營(yíng)養(yǎng)的供給尤為重要。因此趕車前，孕媽一定要自己準(zhǔn)備一些喜歡的營(yíng)養(yǎng)小零食，以便補(bǔ)充能量。

　　堅(jiān)果是孕婦長(zhǎng)途搭車必不可少的零食，花生、板栗、核桃等都是不錯(cuò)的選擇。堅(jiān)果個(gè)頭小，容易攜帶，不僅營(yíng)養(yǎng)和能量很豐富，而且慢慢掰著吃也可以消磨坐車時(shí)間。其中，葵花子的蛋白質(zhì)含量較高，熱量有較低，而且不含膽固醇，是人們非常喜歡的健康營(yíng)養(yǎng)零食。