傳統胡蘿卜泥制法二：

　　胡蘿卜泥拌飯

　　主料：胡蘿卜、新鮮米飯

　　輔料：鹽﹑香油各適量。

給寶寶吃胡蘿卜泥時，可以拌米飯吃，也可以作為佐粥小菜

　　制作方法：

　　1、胡蘿卜洗凈，去皮，切片。

　　2、放鍋上碼勻，開始蒸。

　　3、蒸到能用筷子穿透即可。

　　4、把胡蘿卜片取出來，盛碗中。

　　5、用勺子搗碎，搗成胡蘿卜泥。

　　5、放入適量鹽和香油調味，攪拌均勻

　　6、把攪拌均勻的胡蘿卜泥倒米飯上。

　　7、用小勺盛上有胡蘿卜泥的米飯，一口一勺，寶寶會乖乖的吃下去了。

　　小提示：

　　1、給寶寶吃胡蘿卜泥時，可以拌米飯吃，也可以作為佐粥小菜。

　　2、胡蘿卜素屬于脂溶性物質，胡蘿卜油炒或者加油涼拌，有利于吸收胡蘿卜素。

　　3、食用時不宜加醋太多， 以免胡蘿卜素損失。

　　4、此款胡蘿卜泥更適合有咀嚼能力的寶寶。