4、寶寶今天運動了嗎?

　　運動有多好，在這里小編就不一一介紹了。適合孩子的運動有游泳、跑步、爬山等等，任何運動都要以安全為上，在寶寶能力范圍內進行。游泳可以促進孩子的生長發育，加快新陳代謝，經常游泳還可以增加肺活量，提高呼吸功能，同時游泳對心臟也是很好的，能夠讓心肌發達。游泳還可以促進孩子的骨骼，促進孩子長高。時間太長則會使寶寶太累，所以建議每次進行20分鐘左右較適當。

提高寶寶的抵抗力（二）

　　5、勤洗手，多漱口，病菌看你哪里跑!

　　小寶寶喜歡用手探索世界，然后把手放進嘴里嘗嘗。病菌們看好這個弱點，紛紛躲在寶寶的小手，家長要提高寶寶抵抗力就要注意勤洗手，多漱口。凡是傳染性的疾病，都是接觸口鼻入侵，所以洗手可以在第一關就排除病原，洗手是最有效的預防方法。

　　起床入睡前洗手洗臉、漱口，飯后漱口，玩耍后回家后吃飯前后洗手都是有助于預防疾病的良好衛生習慣

　　6、全面做好，身體才棒

　　寶寶抵抗力就猶如城墻，只有一面筑起來是沒有防御的作用的。如果您的寶寶有經常生病的困擾，請用耐心和毅力。就以上所提到的幾個方向去探討原因，并且在日常保健中養成好習慣。