對于臨產前的孕媽來說，心理情緒有變化是很正常的。既迫不及待地期待一個健康寶貝的的誕生，又對分娩過程是否順利或者是否痛苦感到憂心忡忡。這種臨產前對分娩的過分擔憂會導致孕媽情緒低落、焦慮，甚至還會對分娩過程造成不利的影響哦，應及時調節。
很多第一次懷孕的準媽咪都會對分娩有些害怕，覺得把一個小孩自然娩出是一件不可思議的事情;總會有疑問：生孩子疼嗎?其實，分娩是一件自然而然的事情，無需緊張害怕。產前，孕媽可以先跟我們一起來了解一些關于分娩的生理知識，這樣更有助于你保持平和的心情哦。
孕媽情緒低落、焦慮會對分娩造成不利
精神越緊張，就會覺得越痛
對于人體來說，心情舒展，肌肉也會放松，心情越緊張，肌肉就會繃得越緊。分娩時，嬰兒是從狹窄的產道出來的，如果這時心理沒有負擔，強自鎮靜，讓肌肉和骨盆放松，嬰兒才能順利通過，生得也就快了。如果孕媽這時精神極度緊張，心理負擔很重，則肌肉也會繃得很緊，產道不容易撐開，嬰兒不能順利出來，不但疼痛會更厲害，而且還會造成難產、滯產，更嚴重的還會發生產后大出血的現象。甚至使本來可以順產下來的正常發育的嬰兒，由于緊張的心理，產道不能撐開，致使嬰兒突然窒息死亡，釀成了更大的痛苦。
所以，孕媽產前的精神狀況和產痛有很大的關系，感到劇痛可以說是自身造成的。所以，要對分娩的過程進行詳細的了解，補充相關的生理知識，才會有效地克服對分娩的恐懼心理，有利于順產。
分娩的恐懼心理不僅危害母嬰的生命安全，而且對產后母親的身體也會產生不利的影響。近年來有一種產后神經官能癥，就是產前心理恐懼造成的后遺癥。另外，當神經極度緊張造成難產后，準媽媽的子宮會大出血，產后恢復也比較慢，還會引起各種炎癥。
