【媽媽網(wǎng)特稿】預(yù)產(chǎn)期是預(yù)算產(chǎn)婦分娩大約的時(shí)間，而事實(shí)上只有5%左右的寶寶會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天出生。預(yù)產(chǎn)期相當(dāng)于懷孕40周的那一天，而在懷孕37到42周寶寶出生都是正常的。計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的辦法有月經(jīng)逆算法、妊娠歷算法、基礎(chǔ)體溫曲線法、胎動(dòng)計(jì)算法、以孕吐計(jì)算。

末次月經(jīng)逆算法

　　1、末次月經(jīng)逆算法這是通過末次月經(jīng)第一天來(lái)計(jì)算預(yù)產(chǎn)期的辦法。以280天（40周）為依據(jù)來(lái)逆算，則最后一次月經(jīng)來(lái)臨當(dāng)天的月份上加9（或減3），再于日期上加7，即可算出。例如：最后一次月經(jīng)來(lái)臨的日期為1月15日，則1加9等于10，15加上7等于22，預(yù)產(chǎn)期即為10月22日。又如最后一次月經(jīng)來(lái)臨為9月25日，則9減3等于6，25加7等于32，預(yù)產(chǎn)期為6月32日，但6月只有30天，所以可推算出應(yīng)為7月2日。這種逆算法是以28天的月經(jīng)周期為計(jì)算基礎(chǔ)，因此必須根據(jù)個(gè)人月經(jīng)周期長(zhǎng)短加以修正。

　　3、基礎(chǔ)體溫曲線法可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫曲線從受精日開始計(jì)算預(yù)產(chǎn)期。若依基礎(chǔ)體溫曲線計(jì)算預(yù)定期，由排卵日到分娩大約為266天到270天。排卵日一般也可視為受精日，因此，此法的準(zhǔn)確性極高。基礎(chǔ)體溫的曲線中，低溫期的最后一天即為排卵日，再加上38周（266天），或于此日的月份加9、日數(shù)減7就是預(yù)產(chǎn)期。平時(shí)若能持續(xù)不斷地測(cè)量體溫，則此一方法可以最快得知是否懷孕。只要高溫狀態(tài)持續(xù)16天以上，即可能為懷孕跡象，若持續(xù)18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，則可能確定是懷孕了。不過，為了避免流產(chǎn)或避孕而服用黃體素，也會(huì)使體溫升高，此時(shí)就不可單憑基礎(chǔ)體溫曲線來(lái)判斷是否懷孕了。預(yù)產(chǎn)期的計(jì)算方法很多，如果最后一次月經(jīng)日期不準(zhǔn)確，很容易推算錯(cuò)，不妨配合以下的方法作修正、輔助。