收腹帶可以長期使用嗎？

　　收腹帶可以長期使用嗎？

　　長期使用收腹帶危害主要在于會影響下肢血流。長期使用收腹帶，會導致血脈不暢，從而引發下肢 靜脈曲張 、 痔瘡 、腰肌勞損等。另外，產婦束腰太緊，還會造成腹壓增高，使 生殖器官 韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈， 陰道 前壁或后壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血癥、 盆腔炎 、附件炎等婦科病。新媽媽們使用收腹帶時要做到早期使用、間歇使用、松緊適宜，這樣才能發揮其最有效的功能。

　　收腹帶正確使用技巧收腹帶并非一天到晚都要佩戴。收腹帶應在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。正常分娩的產婦，應加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產婦操，而不宜長期依賴收腹帶。剖腹產的產婦，在腹部拆線后，也不宜長期用收腹帶。身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者，待臟器舉托復位后應取下收腹帶。

　　收腹帶使用時機收腹帶使用的時機順產與剖腹是不一樣的。懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產時太用勁兒，都會導致產后肚子變大、腹肌變松。因此，在順產后一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環，限制腰肌、腹背的活動，令恢復時間延長。順產7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應該解開，讓腰腹放松一會兒。

　　剖腹產的朋友不適宜在分娩后就馬上使用收腹帶。一般情況下是產后42天做完婦科 檢查 之后用比較合適，不過也有專家說分娩后，子宮開始復原，約在10天左右可降入骨盆內，但需6周才能恢復正常大小。而固定子宮的韌帶，因孕期的過度伸展，比孕前略松弛。