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測(cè)排卵期6種方法 你了解了嗎?

編輯:yueer

  【媽媽網(wǎng)特稿】無(wú)論是為了懷孕,還是避孕,準(zhǔn)確知道自己的排卵期都有助于達(dá)到目的,女性到了排卵期身體會(huì)有一些特殊反應(yīng),通過(guò)這些反應(yīng)你可以判斷自己是否處在排卵期。那么除了憑自己感覺(jué)還有哪些方法可以判斷你是否處在排卵期呢?下面一塊來(lái)看看。

  排卵是正常女性每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的生理過(guò)程,一般情況下排卵日的前5天河后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天被稱為排卵期。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期。女性知道自己的排卵期后,可以根據(jù)自己的排卵期科學(xué)指導(dǎo)受孕,為下一步“好孕”做準(zhǔn)備。那么,女性有哪些方法測(cè)排卵期呢?

  1、經(jīng)間痛感覺(jué)法

  排卵時(shí),卵泡從卵巢中慢慢擠破釋放出來(lái)會(huì)引起小腹部脹痛感。由于卵泡破裂釋放的時(shí)間長(zhǎng)短不同,這種感覺(jué)持續(xù)的時(shí)間也因人而異,有的人只有短短幾分鐘,有的人則可以持續(xù)幾個(gè)小時(shí),甚至還有的人因此去醫(yī)院看病。發(fā)生這種脹痛感覺(jué)的時(shí)間通常在兩次月經(jīng)中間,醫(yī)學(xué)上稱之為“經(jīng)間痛”。

  2、基礎(chǔ)體溫

  每天清早醒來(lái),在沒(méi)有任何活動(dòng)時(shí),立即測(cè)體溫,這種體溫被稱為“基礎(chǔ)體溫”。把每天測(cè)得的基礎(chǔ)體溫標(biāo)在方格紙上,排卵期規(guī)律的女性可以發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,在排卵期前兩周左右基礎(chǔ)體溫往往低于36。5攝氏度,而排卵期后兩周左右基礎(chǔ)體溫往往高于36。5攝氏度。即一個(gè)月中,出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫前低后高的雙向曲線,這個(gè)雙向曲線開(kāi)始變高的那天就是排卵期。由于兩個(gè)卵巢交替排卵,所以一般要至少測(cè)定三個(gè)月,才能真正了解雙側(cè)卵巢的排卵情況。

      3、白帶觀察法

  在一個(gè)月經(jīng)周期中,白帶并不是一成不變的。大多數(shù)時(shí)候,白帶比較干、比較稠,也比較少。而在兩次月經(jīng)中間的那一天,白帶又清、又亮、又多,像雞蛋清,更像感冒時(shí)的清水樣鼻涕,這天就是排卵期。這是由于排卵時(shí)產(chǎn)生了較高濃度的雌激素,作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞,使它們分泌大量白帶。

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