孕吐嚴重，影響寶寶智力發育？

　　二、反方意見：孕吐嚴重，影響寶寶智力發育？

　　另一方面，也有產科醫生指出，由于孕早期是寶寶智力發育的重要時期，從胎兒的整個發育過程來看，其心、腦、口、牙、耳、腭等器官分化，均在頭三個月內形成。準媽媽在妊娠早期常出現食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應，造成攝入營養較低，這樣就會影響胎兒智力發育。

　　孕吐嚴重，準媽媽往往吃不下咽，出現消瘦、體重下降等癥狀，而寶寶此時正需要大量的營養滿足發育需求，孕吐嚴重有可能影響著胎兒的健康，編輯認為這一觀點更合理。不然，醫院產科就不會有那么多因為孕吐非常嚴重而就醫的準媽媽了。

　　懷孕前8周內是胎兒腦細胞形成期，如果這時準媽媽的營養不足，很有可能會影響寶寶的大腦發育。因此，孕吐嚴重的準媽媽，要學會采取措施緩解孕吐，以下八招可以讓你遠離孕吐煩惱。

　　1、不強迫自己。盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達到營養均衡也沒關系。不管什么東西，多少吃進去一點，總比吃一大頓但全都吐出去了要強很多。

　　2、吃冷食。試著吃些涼的或室溫狀態下的食物，因為這些食物的氣味沒有熱的食物那么強烈。

　　3、夜晚吃點小零食。在床頭放點餅干等簡單的小零食。當你醒來后，可以先吃上幾片餅干，然后，休息20～30分鐘，再起床。如果你半夜醒來感到惡心，你也可以吃點餅干來緩解一下。

　　4、少食多餐。或者隨時吃點零食，一刻都不要讓自己的胃空著（空腹是最容易引起惡心的）。另外，多吃富含蛋白質的清淡食物，這類食物有助于抑制惡心。不過，總而言之，你還是要吃些能夠提得起你胃口的東西。

　　5、避免高脂肪。避免吃高脂肪的食物，因為它們需要更長的時間，才能消化。避免吃油膩、辛辣、酸味和油炸的食物，這些食物會刺激你已經變得脆弱的消化系統。

　　6、小口喝水。盡管喝水對預防脫水非常重要，但也不要一口氣猛喝，把胃漲滿，因為這樣你的胃里就盛不下其他防吐食物了。如果你吐得很頻繁，可以嘗試含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，這能夠幫助你補充流失的電解質。

　　7、試試含姜的食物。研究顯示，姜能夠讓你的胃感到舒服一些。把生姜切碎，用熱水沖泡，給自己做一杯姜茶。姜糖也是不錯的選擇！

　　8、服用維生素B6。維生素B6可以有效緩解孕吐，推薦劑量是每天1.9毫克（mg）。