最適合孕婦食用的干果推薦：

　　根據孕婦的特殊身體狀況和胎兒的身體發育健康需求，集合了孕婦最適合吃的8種干果類食材組成了孕期干果營養套餐，為孕期的您提供全面均衡的營養！

補腦，第一位就是核桃

　　1.核桃

　　說到補腦，第一位就是核桃，核桃中含有的磷脂可以增加腦部細胞的活力，并對胎兒的視力發育起到很好的作用。

　　2.碧根果

　　碧根果又名“長壽果”，能補腎健腦、補中益氣，潤肌膚、烏須發，讓我們的寶寶出生后頭發烏黑濃密。

　　3.夏威夷果

　　夏威夷果原產于澳洲。含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2和氨基酸，并含有促進大腦發運所需的第一營養成分--不飽和氨基酸，有利于胎兒的大腦發育。