【媽媽網特稿】在經歷過艱難備孕期、嘔吐得面黃肌瘦的孕早期、舒適的孕中期和瘋狂長肉的孕晚期后，幸福準媽咪--劉小姐又將面臨如同過“鬼門關”一般恐怖的產痛期，據說醫學上把人類能感知到的疼痛分為12個等級，第1等是被蚊子咬，第12等是分娩嬰兒。隨著預產期逐漸來臨，劉小姐除了安排待產和坐月子的各種物品之外，做得最多的事就是從親朋好友中搜羅對應產前陣痛的方法，每次聽到大家對產前陣痛形容得五花八門時，她那又期待當母親又對未知疼痛感到恐懼的內心就變得莫名緊張。迎接新生命的到來是每個家庭最開心的事，但被大家傳說的產前陣痛到底有多痛，又如何去緩解呢？

什么是產前陣痛？

　　1、首先說說什么是產前陣痛？

　　可以說，產前陣痛與其他所有能感知的痛都不一樣，因為當準媽咪開始產痛時，也是黎明前最“黑暗”的時候了，當醫生剪開臍帶的一霎那，身體將如釋重負，隨著而來將享受初為人母的幸福。所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。當胎兒發育完成，孕期即將結束，子宮會開始收縮，讓胎兒緩緩從子宮頸下降，藉由不斷地收縮緊繃，推動胎兒。在子宮頸開兩指以后，子宮收縮的頻率及強度會越來越增加，也就是越來越密、越來越痛，大約3至5分鐘收縮一次，每次持續30至40秒；在接近子宮口全開的時候，子宮收縮可密集到1至2分鐘收縮一次，每次持續45至60秒。當胎兒下降到骨盆，壓迫到恥骨，疼痛的部位會從上腹部轉移到下腹部。進入產程后的疼痛，即為真正的陣痛，陣痛會造成子宮頸逐漸擴張和變薄，真陣痛的疼痛強度是越來越強，疼痛持續的時間是越來越久，每一次陣痛間隔的時間會越來越短，不會因為走動而減輕。當初產婦陣痛密集到3到5分鐘一次，經產婦有規律陣痛時，應該盡速到醫院待產。