學問三：寶寶的健康睡姿

　　讓新生兒采取什么樣的姿勢睡覺最好呢?

　　在正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺姿勢，因為這種睡覺姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的內臟，如心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺時，因舌根部放松并向后下墜，而堵塞咽喉部，影響呼吸道通暢，如再給新生兒枕上一個較高的枕頭，就會更加加重呼吸困難，此時應密切觀察新生兒的睡眠情況。

寶寶健康的睡姿

　　提醒各位媽媽，最好不要采用俯臥位睡覺，因為這個時期的新生兒還不能抬頭、轉頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發生意外窒息。另外，俯臥睡覺回壓迫內臟，不利于新生兒的生長發育。

　　由于新生兒的胃呈水平位，所以新生兒吃奶后容易溢奶，嚴重的可以將溢出的奶汁吸入氣管中而發生窒息，因此，對這些新生兒在喂奶后，可讓新生兒右側臥，在0.5-1小時后，即可平臥。

　　看了各種睡眠學問之后爸爸媽媽一定有了更深一步的了解。睡覺對于寶寶來說是十分重要的，如果這個過程中處理不當甚至對會對寶寶造成傷害。各位爸爸媽媽，你們知道了寶寶睡覺這件小事有多重要了吧。