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六大忌諱 產(chǎn)前媽媽莫要犯

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充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件

  四忌:疲倦勞累

  充沛的精力是保證孕婦順利生產(chǎn)的重要條件。臨產(chǎn)前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài),必將影響順利生產(chǎn)。所以孕婦分娩前十多天,生活一定要有規(guī)律,吃好休息好,養(yǎng)精蓄銳,靜候分娩。

  五忌:憂愁苦悶

  有些孕婦臨產(chǎn)前心情不好,處于悲傷憂愁狀態(tài),這種消極情緒也妨礙順利生產(chǎn),應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人——丈夫或公婆。他們盼子孫心切,使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心,不要施加各種壓力,以免影響順利生產(chǎn)。

  六忌:忽視孕期保健

  胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用,將胎兒從子宮“逼”出來,這要消耗大量的精力。如果產(chǎn)前吃不好睡不好,對生產(chǎn)十分不利。臨產(chǎn)前一定要注意營養(yǎng),少食多餐,注意補充足夠的水分,吃好睡好,使體內(nèi)能量充足,精力充沛,才能完成產(chǎn)時艱巨的任務。臨近產(chǎn)期,還要注意按時排凈小便,臨產(chǎn)前每隔2-3小時應排一次小便,大便也要隨時排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰,如分娩時大便積留,不但會影響胎頭下降,同時隨宮縮用力娩出胎兒時,還可能將大便與胎兒同時排出,造成胎兒感染。

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