孕婦能吃人參果嗎？

　　第一種人參果，孕婦能吃嗎？這類人參果是一種健胃生津益壽的水果，其味甘、性溫，入脾、胃二經。中醫(yī)認為，人參果的功效為生津止渴、補脾健胃。它含有大量汁液，可以增加人體中的津液而緩解口渴，咽喉干燥等病。 還能增加食欲，加強腸胃的吸收功能。現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)人參果還能改善神經衰弱、失眠、頭昏等癥狀。不過準媽媽要注意，普通的人參果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品種人參果，其含糖可高達6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及體重增長過快的孕婦，需仔細辨別食用。

第二種人參果：蕨麻

　　第二種人參果，即蕨麻。 蕨麻性味甘平，有補氣血、健脾胃、生津止渴及利濕的功效。貧血，營養(yǎng)不良的孕婦可以適當服用。

　　第三種人參果，即獼猴桃。孕媽媽每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。但如果皮膚有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。