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了解產后憂郁癥嗎?小測試解剖你的心理

編輯:wuyuxi

  14.你是否感到一蹶不振,做事情毫無動力?

  15.你是否以為自己已衰老或失去魅力?


了解產后憂郁癥嗎?小測試解剖你的心理

  產后抑郁癥心理測試題評分標準:

  0~4分:沒有抑郁

  5~10分:偶爾有抑郁情緒

  11~20分:有輕度抑郁癥

  21~30分:有中度抑郁癥

  31~45分:有嚴重抑郁癥并需要立即治療

  通過上文這份專業產后抑郁癥心理測試題,大家是否已經對自身的抑郁情況有所了解了呢?當然,產后抑郁癥心理測試題只能作為參考使用,并不能夠代替醫院診斷,因此,如果大家對自己的抑郁情況還需進一步確認,請及時前往正規醫療機構。

  多數產后抑郁癥病人的癥狀并不十分明顯,不容易被覺察。當產后抑郁癥狀非常明顯,并足以能引起周圍其他人注意的話,那么問題可能就比較嚴重了,必須做到---

  (1)主動尋求醫生幫助。

  (2)把自己的感覺和感受向家人以及朋友傾訴。

  (3)與其他新媽媽聊天,談各自感受。

  (4)家屬要多關心產婦。有的時候,孩子一出生,全家的注意力都轉移到孩子身上,可能忽略了產婦,讓產婦有一種從“公主”變成“棄婦”感覺,失落感油然而生。

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