對策2：給孩子放些音樂或是大聲讀書
可以在孩子起床前放一些柔和或是孩子自己喜歡聽的音樂，讓孩子在音樂聲中舒醒。或者每天早晨提前一點時間，打開燈，也不叫孩子，只是找出一本孩子喜歡讀的書，大聲地讀，讀啊讀啊孩子自己就爬起來了，然后和媽媽一起讀完這本書，孩子也就徹底清醒了，清醒之后自然就不賴床了。沒有發生任何沖突，沒有傷害孩子的心靈、情緒，起床氣自然就消除了。
如何避免孩子的起床氣呢？
對策3：和孩子玩些起床的小游戲
和孩子玩些起床的小游戲，把小游戲當成每天起床的一種儀式或是小秘密，孩子在覺得開心的同時，也就忘了要賴床了。例如每天早晨鬧鐘響起后，可以把小孩從被窩里抱出來，輕輕地把他的小屁股向門框撞去。在輕輕“撞”上幾下后，再把他放到沙發上，小人兒就清醒了。接下來該干嘛就干嘛去吧，起床氣？哪還會有！
對策4：給孩子5分鐘的緩沖時間
有的時候孩子發起床氣就是為了多睡一會兒，多賴一會兒床。此時就可以和孩子約好，再躺5分鐘。在這5分鐘里，媽媽可以用溫熱的雙手輕輕地撫摸著孩子的小臉，既能讓他感覺到媽媽輕輕摸他的滋味，又讓他覺得象是在和他玩游戲，放松的心情會讓孩子更容易醒來，也更容易心平氣和，懶勁也就過去了。
tips：其實預防、應對孩子的起床氣，最需要注意的，就是父母尤其不能生氣。一旦生氣，只會給孩子不平穩的情緒來個火上加油，同時也給孩子起了個壞榜樣。多想一些招，提前幾分鐘，用平和的心態、平靜的語氣來喚醒沉睡的寶貝，一起迎接美好的新早晨，也會讓自己和孩子，一整天都擁有一個好心情。
