出現(xiàn)臨產(chǎn)先兆，媽媽可以做些什么？

　　出現(xiàn)臨產(chǎn)先兆，媽媽可以做些什么？

　　保持良好的心情

　　孕婦在產(chǎn)前保持良好心態(tài)，避免過(guò)分緊張，這樣就有利于配合醫(yī)生順利分娩。尤其是初產(chǎn)婦應(yīng)該消除由于子宮收縮或產(chǎn)程較長(zhǎng)產(chǎn)生的焦慮、緊張、恐懼心理，盡量很好進(jìn)食和休息，以利于產(chǎn)程的進(jìn)展。

　　注意飲食

　　臨產(chǎn)時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)少量多次地吃些易消化的食物和攝入足夠的水分，以適應(yīng)分娩時(shí)體力消耗的需要。

　　按時(shí)排尿

　　產(chǎn)婦應(yīng)每隔2-4小時(shí)小便1次，以防膀胱過(guò)度膨脹而影響子宮收縮與胎兒頭露部下降。

　　不要隨意走動(dòng)

　　特別是當(dāng)胎膜破裂時(shí)。如果產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)陰道有水流出，說(shuō)明胎膜已破裂，應(yīng)立即臥床，以免臍帶脫出。同時(shí)注意外陰清潔，防止引起感染。

　　適度按摩

　　一般不主張對(duì)孕婦的腹部進(jìn)行按摩，進(jìn)行足部反射按壓和壓點(diǎn)按摩的力度一定要輕。