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三款美食 解決靚媽妊娠紋煩惱

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  愛美的靚媽們生完寶寶以后,一定會(huì)為肚子上的妊娠紋煩惱,那么怎么樣才能消除妊娠紋呢?只要三款美食就可以幫您搞定。


涼拌番茄可消除妊娠紋

  妊娠紋的形成原因

  正常情況下,皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個(gè)月時(shí),增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發(fā)展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始拉長。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時(shí),皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后,雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù),但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài),而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色,最后變成銀白色,即妊娠紋。

  美食一:涼拌番茄

  材料:番茄200g,糖適量。

  做法:

  1、番茄洗凈,放入冰箱保鮮十分鐘,稍微涼一點(diǎn)即可;

  2、切成滾刀塊,撒上白砂糖即可。

  美麗功效:番茄含有豐富的茄紅素,而茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍,有很強(qiáng)的抗氧化防妊娠紋的能力。

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