專家建議產前避免疲勞

　　專家建議產前避免疲勞

　　像這種大大咧咧的孕婦非常多，尤其是二胎的孕婦，到了妊娠末期仍不以為然，結果在臨產來到醫院時，身上什么都沒帶。雖然很多住院的所需品都能在醫院買到，但在趕往醫院前，至少也要把產婦的各種證件，如就診卡、孕婦保健手冊、病歷資料、化驗單等帶在身上。“這些資料可以讓產科醫生迅速地了解產婦的各方面情況，為助產做好準備。”

　　產婦分娩時會消耗很大的體力，因此產婦臨產前要避免疲勞，一定要吃好睡飽，不能因為是第二胎就大意。

　　過度緊張型--把家“搬”到醫院

　　“水溫計、紙尿褲、吸奶器、和尚服、小圍嘴……”閑來無事，謝女士又把床邊那個大箱子里的物品數了一遍，生怕漏掉任何一樣。

　　謝女士和丈夫都感到奇怪：在待產房待了一個星期，怎么寶寶還沒出來報到？在這等待的一個星期里，可把謝女士的丈夫累壞了。他在工作之余，一刻也沒閑著：白天上班，晚上到醫院陪床，時不時還要去采購妻子想到的“產房必備品”。一個星期下來，住院時帶來的一大箱東西變成了兩大箱。只要妻子能想到的，他都一一買回來，箱子里甚至還有給寶寶準備的卡通玩具，仿佛把“家”搬到了醫院。

　　專家建議沒必要過早住院待產

　　“我認為太早來醫院待產是沒什么好處的。”有些孕婦并沒有出現有規律的宮縮，只是因為到了預產期就來醫院住院，既增多了住院費用，又累壞了家屬。據了解，預產期有一定的范圍，提前10天或推后10天，都是正常現象。

　　不提倡早住院的原因有：首先，環境的改變會讓孕婦感到不適，可能會影響飲食和睡眠，導致真正到了該進產房時卻不在“最佳狀態”；其次，幾個孕媽媽一起住雖然可以互相交流，但相互影響的可能性也很大；最后，醫院里床位緊張，流動人員多，也容易導致孕婦患病。

　　什么時候應該到醫院住院？朱光美介紹，出現臨產的征兆就必須來醫院了。如胎膜早破、有水從陰道流出、間隔5~6分鐘且持續30秒左右的有規律的陣痛、沒有誘因的情況下出現陰道流血現象等。

　　這類過度緊張型的準爸爸媽媽可不少，“比如有的爸爸心很細，帶了很多奶粉、卡通玩具，其實都是用不上的。因為愛嬰醫院提倡母乳喂養，是不給帶入奶粉的。而玩具就更沒必要帶了，因為剛剛出生的小嬰兒是看不到任何東西的，只有光感。”