在心理上重視產前檢查
在心理上重視產前檢查
產前檢查有時候可能讓你覺得有點麻煩，或者還會給你帶來一些困擾。但在很大程度上，產前檢查卻可以為你和寶寶的健康提供保證。定期進行產前檢查，與醫(yī)生保持密切的聯(lián)系，是保證你和寶寶健康必不可少的手段。放松身心接受產前檢查這個觀念，對有計劃懷孕的孕媽媽來說真的很重要。首先，要跟醫(yī)生們多溝通，醫(yī)生不僅可以給你最專業(yè)的指導，還可以讓你心情穩(wěn)定下來。準爸爸們也要幫忙，有時間一定要陪孕媽媽進行產前檢查，這不僅會給予孕媽媽信心，還會增進夫妻間的感情。而孕媽媽自己一定要保持好心情，不要患得患失。
懷孕前，你們還要知道產前檢查的詳細流程。在每一次產前檢查時，醫(yī)生都會詢問你及胎兒的情況，并記錄你的體重、血壓，有無浮腫，測量宮高、腹圍，檢查寶寶的胎位；用多普勒胎心儀為寶寶聽胎心；安排你進行血、尿化驗，以及其他相關的檢查和化驗程序；在必要時，還會對你已有的或可能發(fā)生的并發(fā)癥進行嚴密監(jiān)控和治療，并做B超或胎心監(jiān)護等輔助診斷。妊娠晚期醫(yī)生會對你進行骨盆測量，在懷孕37周時，和你一起制訂分娩計劃。
在產前檢查最后，醫(yī)生會給你進行一個小結，向你解釋到下次產檢之前會發(fā)生哪些正常的變化，以及有哪些需要引起注意的情況，對可能影響到你懷孕的生活方式提出建議。并和你討論你可能需要考慮的可選擇檢查的利弊。
要做好妊娠反應的心理準備
懷孕前，了解清楚懷孕時的妊娠反應。懷孕早期，大多數(shù)孕媽媽會出現(xiàn)惡心、嘔吐、挑食、偏食、厭油、頭暈、乏力、食欲不振等癥狀，這些都是孕媽媽比較常見妊娠反應的表現(xiàn)。小編覺得，孕媽媽出現(xiàn)這些妊娠反應是正常的生理反應，無須過于驚慌。孕媽媽的妊娠反應的表現(xiàn)大多出現(xiàn)在停經之后的第5周到第6周，而且孕媽媽妊娠反應的表現(xiàn)會隨著時間的推移而逐漸明顯，逐漸的加重。但大多數(shù)孕媽媽妊娠反應的表現(xiàn)多在停經之后的第12周到第14周左右會自行消失。妊娠反應比較劇烈的孕媽媽就要去醫(yī)院治療，而大多數(shù)孕媽媽妊娠反應的表現(xiàn)不會對其正常生活和工作造成太大的影響，不需特殊治療。
孕媽媽要在懷孕之前掌握一些關于妊娠的知識，做好面對妊娠反應的心理準備，增加自身對妊娠反應的耐受力。另外，還要試著放松自己的身心，保持樂觀的心情，調整好自身的心態(tài)。注意多休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，還有合理的飲食也很重要，要在保證營養(yǎng)的同時，能吃什么就吃什么，愛吃什么就吃什么，注意少食多餐，多吃一些清淡的、易消化的食物。家人們要給孕媽媽提供一個舒適的、安逸的環(huán)境，避免惹其生氣，避免其情緒大起大落，及時的做好妊娠期的各項檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時處置。
