孕婦盲目產檢易“打擾”胎兒

　　很多準媽媽熱衷音樂胎教，每天戴著耳機聽一些輕音樂，隔三差五給肚子里的寶寶唱歌。在她們看來，音樂胎教越多越好，但凡事過猶不及。胎教音樂刺激的時間過長，樂音也會變成噪聲，而胎兒需要安靜的生長發育環境，噪聲環境只會影響他們的健康發育。

　　在美國，十五分之一的人有中度或重度的抑郁癥狀，表現出：對自己不滿，對生活不滿，悲觀絕望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活動和參加社交活動，思維遲鈍，反應緩慢，注意力不能集中，厭世并有自殺念頭。

　　抑郁情緒會導致腎上腺激素和腎上腺皮質激素分泌增加，降低免疫系統的功能，從而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。另外，長時間的厭食、飲食習慣紊亂、缺乏鍛煉、疲乏無力以及睡眠紊亂都會誘發生理疾病。同樣，疾病導致的極度緊張也會誘發抑郁癥。例如，當慢性腰部疼痛超過兩年時，就易導致嚴重的抑郁癥。

　　抑郁情緒是對失敗和挫折的反應，例如失戀、失業、考試失敗、投資失敗離婚或分居的人，更容易出現抑郁癥狀。情緒抑郁的人在生活中經受的打擊可能更多一些，但他們的朋友和社會支持比其他人要更少一些。

　　抑郁是醫生在臨床中常見的患者情緒，它既是疾病的誘發原因，又是疾病給人情緒上抹上的陰影。

　　產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受：

　　1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。

　　2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。

　　3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。

　　4、睡眠不佳或嚴重失眠，白天昏昏欲睡。

　　5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。

　　6、身體異常疲勞或虛弱狀態。

　　7、思想不能集中，語言表達紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

　　8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責，對任何事都缺乏自信。