葉酸不宜與維生素C同補

　　葉酸在酸性環境中易被破壞，在堿性和中性環境中比較穩定；而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。

女人孕前補葉酸需要注意些什么

      如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由于二者的穩定環境相抵觸，吸收率都會受影響。鑒于此，二者服用時間最好間隔半個小時以上。

　　葉酸有哪些副作用

　　1、服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害；

　　2、服用葉酸片350mg可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加；

　　3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作；

　　4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀；

　　5、大量服用葉酸時，可出現黃色尿。