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懷孕后 乳房不可避免的3個變化

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孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養

  二、胸部激增--罩杯升級了

  胸部變大,是所有女性在懷孕之后可視的、最明顯的變化了。在孕激素的作用下,準媽咪的乳房為了保證日后寶寶奶水充足,會慢慢脹大。在懷孕的3-4個月期間,乳房的增長會比較快,孕中期增長變慢,到了孕晚期也會增大。

  而對于孕期的胸部能增長到怎樣的一個狀態,要視各位孕媽而定。有些孕媽的乳房變化并非十分明顯,而部分孕媽的乳房增長甚至可以達到平時的三倍。所以,孕媽們在孕期尤其需要注意補充營養。

  這個時候,準媽咪要這么做:

  面對乳房的日益變化,準媽咪們應該選擇一款可調節的內衣,可以根據孕期乳房的變化來調節大小。有些孕媽認為自己懷孕之前的乳房非常堅挺,不穿內衣更舒服。但這就容易導致乳房失去支撐而產生下垂。

  三、乳暈變黑--適當護理即可

  懷孕后,女性的乳房變大的同時,乳暈也會變大變黑,這是由于在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下,乳腺開始增生,乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉淀而造成的。在整個孕期,乳暈的顏色會變深而且持續至懷孕后,乳暈的大小也因人而異,女性應該以正常的心態去面對這種變化。在哺育期過后,乳暈會適當變小變淺,但不一定能恢復到原來的模樣。

  這個時候,準媽咪要這么做:

  有些準媽咪擔心乳暈變黑難看,選擇各種的漂白方式,不僅傷己,而且對于日后寶寶的哺乳不利。因此,準媽咪只要做好乳頭的護理工作即可??梢赃x擇植物油涂敷乳頭,使乳頭表面的積垢和痂皮變軟,再用肥皂和熱水洗凈乳頭即可。

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