【媽媽網特稿】懷孕前黃一珊牙周炎就蠻嚴重的，好孕后她越發注意口腔衛生，早中晚刷牙，而且都是每餐一尺完就立馬清潔口腔，但有時還是會看到牙刷的牙膏泡沫里參雜著一些紅血絲，牙齦出血。剛開始以為是上火，但是后來發現越來越頻繁，會不會是得了孕期敗血癥？一珊開始擔心了，趕緊跑到醫院就診。

　　醫生告訴她，這種癥狀是“妊娠期牙齦炎”，也屬于妊娠反應。

孕媽媽牙齦出血，可能是你不會刷牙

　　防止牙齦出血，正確刷牙很關鍵

　　一般來說，牙齦出血的孕婦多是由于本身就存在牙周疾病，由于孕期的激素水平變化，雌、孕激素增多，使牙齦的毛細血管擴張、彎曲、彈性減弱，導致血液淤滯、血管壁的通透性增加，引起牙齦炎。牙齒之間的齦乳頭更明顯，呈紫紅色突起，輕輕一碰，極易出血。當孕婦缺乏維生素C時，癥狀更嚴重。妊娠期牙齦出血會隨著妊娠的進展而加重，但產后由于體內雌、孕激素減少，癥狀一般會自行消失。

　　除了激素的原因，導致孕婦牙齦出血的另外一個關鍵因素就是：不會正確地刷牙。

　　沒錯，刷牙的方式正確很重要。刷牙時應該避免用力橫刷牙齒，最好是采用豎刷法以防牙齦出血。

　　專家建議，孕婦刷牙，要掌握必要的動作要領：豎刷法。具體步驟：刷上牙時，先將牙刷的刷毛輕放在牙齦與牙齒的交界處，然后通過手腕的上下活動（像用梳子一樣），刷毛自牙齦順著牙縫向下刷，在同一部位反復數次；刷下牙時則用同樣的方法從下往上刷，這樣可以把牙縫中的食物殘渣和牙菌斑清潔掉；刷牙齒的咬合面時可作來回拉鋸動作。切記，刷牙時候要仔細，牙的每個面都要刷到。

　　另外，孕婦牙齦出血，跟牙刷毛也有著密不可分的關系，牙刷毛過硬或者過軟都會導致出現牙齦出血的情況。因此孕婦在選購牙刷的時候，最好是選擇一些軟硬適中的牙刷，這樣可有效避免牙齦出血問題。

　　懷孕期間，孕婦不但應和正常人一樣地刷牙，而且還應刷得更仔細，吃完東西還應漱口。使用軟毛牙刷，順牙縫刷牙，清除食物殘渣，盡量不碰傷牙齦。多食含維生素C多的新鮮水果和蔬菜，或適當補充維生素C片劑，以降低毛細管壁的通透性。