專家建議：產(chǎn)前避免疲勞

　　廣西中醫(yī)學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院產(chǎn)科副護(hù)士長劉青艷說，像這種大大咧咧的孕婦非常多，尤其是二胎的孕婦，到了妊娠末期仍不以為然，結(jié)果在臨產(chǎn)來到醫(yī)院時(shí)，身上什么都沒帶。雖然很多住院的所需品都能在醫(yī)院買到，但在趕往醫(yī)院前，至少也要把產(chǎn)婦的各種證件，如就診卡、孕婦保健手冊、病歷資料、化驗(yàn)單等帶在身上。“這些資料可以讓產(chǎn)科醫(yī)生迅速地了解產(chǎn)婦的各方面情況，為助產(chǎn)做好準(zhǔn)備。”

　　劉青艷提醒，產(chǎn)婦分娩時(shí)會消耗很大的體力，因此產(chǎn)婦臨產(chǎn)前要避免疲勞，一定要吃好睡飽，不能因?yàn)槭堑诙ゾ痛笠狻?

生子過程中最常見的“烏龍”事

　　過度緊張型——把家“搬”到醫(yī)院

　　“水溫計(jì)、紙尿褲、吸奶器、和尚服、小圍嘴……”閑來無事，謝女士又把床邊那個大箱子里的物品數(shù)了一遍，生怕漏掉任何一樣。

　　謝女士和丈夫都感到奇怪：在待產(chǎn)房待了一個星期，怎么寶寶還沒出來報(bào)到？在這等待的一個星期里，可把謝女士的丈夫累壞了。他在工作之余，一刻也沒閑著：白天上班，晚上到醫(yī)院陪床，時(shí)不時(shí)還要去采購妻子想到的“產(chǎn)房必備品”。一個星期下來，住院時(shí)帶來的一大箱東西變成了兩大箱。只要妻子能想到的，他都一一買回來，箱子里甚至還有給寶寶準(zhǔn)備的卡通玩具，仿佛把“家”搬到了醫(yī)院。

　　專家建議：沒必要過早住院待產(chǎn)

　　“我認(rèn)為太早來醫(yī)院待產(chǎn)是沒什么好處的。”朱光美介紹，有些孕婦并沒有出現(xiàn)有規(guī)律的宮縮，只是因?yàn)榈搅祟A(yù)產(chǎn)期就來醫(yī)院住院，既增多了住院費(fèi)用，又累壞了家屬。據(jù)了解，預(yù)產(chǎn)期有一定的范圍，提前10天或推后10天，都是正常現(xiàn)象。

　　朱光美解釋，不提倡早住院的原因有：首先，環(huán)境的改變會讓孕婦感到不適，可能會影響飲食和睡眠，導(dǎo)致真正到了該進(jìn)產(chǎn)房時(shí)卻不在“最佳狀態(tài)”；其次，幾個孕媽媽一起住雖然可以互相交流，但相互影響的可能性也很大；最后，醫(yī)院里床位緊張，流動人員多，也容易導(dǎo)致孕婦患病。

　　什么時(shí)候應(yīng)該到醫(yī)院住院？朱光美介紹，出現(xiàn)臨產(chǎn)的征兆就必須來醫(yī)院了。如胎膜早破、有水從陰道流出、間隔5~6分鐘且持續(xù)30秒左右的有規(guī)律的陣痛、沒有誘因的情況下出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象等。

　　這類過度緊張型的準(zhǔn)爸爸媽媽可不少，朱光美說：“比如有的爸爸心很細(xì)，帶了很多奶粉、卡通玩具，其實(shí)都是用不上的。因?yàn)閻蹕脶t(yī)院提倡母乳喂養(yǎng)，是不給帶入奶粉的。而玩具就更沒必要帶了，因?yàn)閯倓偝錾男雰菏强床坏饺魏螙|西的，只有光感。”

　　分娩前物品準(zhǔn)備

　　分娩時(shí)所需要的物品，在懷孕期間都要陸續(xù)準(zhǔn)備好。懷孕第十個月前要把這些東西收拾在一起，放在家人都知道的地方。

　　產(chǎn)婦的證件：就診卡、孕婦保健卡、孕婦保健手冊、病歷資料、檢查化驗(yàn)資料等。

　　產(chǎn)婦住院用品：面盆、腳盆、牙膏、牙刷、大小毛巾、吸管、杯子、哺乳胸罩、吸奶器、拖鞋、夜用衛(wèi)生巾（最好用產(chǎn)婦用衛(wèi)生巾或成人紙尿褲）、衛(wèi)生紙、內(nèi)衣、內(nèi)褲、收腹帶等。另外，產(chǎn)婦喜愛的小零食、果汁飲料、巧克力、葡萄、紅牛都是補(bǔ)充體力的好食品，也應(yīng)準(zhǔn)備好。

　　嬰兒用品：內(nèi)衣、外套、包布、尿布、小毛巾、圍嘴、墊被、小被頭等均應(yīng)準(zhǔn)備齊全。尤其出院抱嬰兒的用品必須事先包好，注意做好記號，免得家屬接?jì)雰簳r(shí)準(zhǔn)備不全。

　　醫(yī)生提醒，準(zhǔn)媽媽住院待產(chǎn)時(shí)，沒必要帶卡通玩具等物，其實(shí)都用不上。