【媽媽網(wǎng)特稿】蜂蜜具有具有清熱，潤(rùn)腸，安神等多種功效，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。喝上1--2湯匙蜂蜜，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可保證大便通暢。 不過(guò)孕婦能喝蜂蜜嗎？孕婦適當(dāng)喝蜂蜜，對(duì)預(yù)防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，下面介紹到的3種蜂蜜就不適宜給孕婦喝。

　　孕婦不宜喝哪三種蜂蜜

　　1、棗花蜜。因?yàn)樵衅谌菀妆忝兀鴹椈凼俏ㄒ灰环N不緩解便秘，反而增加便秘情況的蜂蜜。

　　2、益母草蜜。益母草蜜有活血調(diào)經(jīng)的作用，對(duì)于婦科月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血過(guò)多、痛經(jīng)閉經(jīng)有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血?jiǎng)犹庖粯樱婺覆菝垡膊贿m于孕婦服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，極少有蜂場(chǎng)會(huì)去采，市面上假的太多。

　　3、蜂王漿。孕婦不能吃蜂王漿，因?yàn)榉渫鯘{中的激素會(huì)刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內(nèi)的正常發(fā)育。

　　另外孕婦不適合一些會(huì)噴灑農(nóng)藥的花的蜜，如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜。雖然棗花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但懷孕的時(shí)候，還是安全第一。

　　孕婦如何挑選蜂蜜？

　　準(zhǔn)媽媽在選擇蜂蜜時(shí)，要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因?yàn)槟鞘腔钚陨锩覆粩噙\(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的，吃這種蜜對(duì)人身體才最好。堅(jiān)決不能買(mǎi)的蜂蜜：價(jià)格過(guò)低的蜂蜜（沒(méi)有利潤(rùn)，不可能是真蜜）；路邊擺攤的蜂蜜（比如平陰擺攤賣(mài)蜂蜜的滿(mǎn)街都是，有幾個(gè)好蜂蜜？）；濃縮蜂蜜（大部分濃縮蜂蜜是不成熟蜜。）